分手拉黑和删除哪个好挽回

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他的哭诉也是真实的感受和需要，确实需要你们夫妻去共同调整认知和行为，,虽然两个人很清楚，你和对方重新建立起联系，是为了挽回你和他之间的感情。,让彼此都发泄出来，这样才不会生病。