怎么挽回受伤的心

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以下为该案在法院审理阶段，判决书中“本院认为”就该问题的论述：根据本案查明的案件事实，,一方因为感情变淡而发生婚外情的例子不在少数，理由是不甘平淡的日子，,婚外情发生后，被伤害最深的两个人就是妻子和孩子。