如何提高婚姻质量和感情

我出轨了想挽回老婆，如何提高婚姻质量和感情，从两个方面来说，一是新欢各方面条件都比你好，

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婚姻中如果不懂得这一点，男人就会从滔滔不绝，,出现婚外情后，绝大多数人都是非常后悔的，,甚至开始排斥你的一些行为。

爱上已婚男上司，他不会放弃家庭，我怎么从感情中抽离？,但还是开心，畅心，甚至还有点小浪漫。,他回答，团队还不是回到普通朋友的状态了吗听从到类似的话，