如何跟网友沟通感情

如何挽回背叛老婆，如何跟网友沟通感情，放不下想挽回，最好的方法是两边同时着手。

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负面情绪也没完全消除，还不能马上重回情侣关系，,??? 恋爱后女生找男生并不是为了查岗，有时候是确实有事或者真的很想对方，,我看的出来，我这样他也很累，我该怎么做才能缓解自己的情绪？

所以我不想和男友结婚，只是我又害怕会伤害到他，,前几天和他谈了一次，他承认在避我，,不会出现今天吵架明天就会离婚的情况，这种离婚都属于激情离婚。