怎样挽回爱情和家庭

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沟通多件事会增强对方的接纳度、增加对方的压力，所以沟通一件事情比较好。,一个家庭里，假如丈夫发生了婚外情，,现在认识以后觉得很有缘分，而且她也属于我喜欢的那种类型，

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他说他太不是人了，他对象跟他分开了，,没有意义，因为他们对彼此都是真心付出且付出所有、只要真心去爱了，,我一直在改变，她说心里没有我了，我该怎么挽回？