如何缓解网友感情焦虑

婚姻与情感讲解，如何缓解网友感情焦虑，他自己劈腿还不承认，还和我分手，

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但是发现在配偶这边得到的又是以前的不被理解、不被欣赏、不被呵护，与出轨中获得的完全相反，,这样不仅不能帮你挽回，还会让你的每一段感情都变得更加糟糕。,1.别求复合，也不要盲目断联。