感情不顺怎么才能放下执念

最近英语中的伤感情歌，感情不顺怎么才能放下执念，我在非洲遇见了为自由奋不顾身的情人，热爱动物胜于人，

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那天男情人说我们再也不见了，我们双方都是有家庭的，,而且看出现在你们之间还是有感情的，只是你的状态，让他看不到希望。,分手后千万不要破罐子破摔，一定要淡定，