本心情感挽回有效果吗

分手后如何找回自己的感情，本心情感挽回有效果吗，口口声声说，分手了还可以做朋友，

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需要化解误会，正确的沟通引导，,男人如果放不下一个人或一段感情，就会依然对对方的要求有求必应，,等待的往往不是爱，而是纠缠虚耗。

很多女生抗议，凭什么要去了解老公的需求，,金婚，一起携手大半辈子，经历人生的风风雨雨，大风大浪。,不过异地恋一般都比较辛苦，想要继续维持2个人的感情，