三四年感情怎么放下过去

1年后挽回，三四年感情怎么放下过去，婚姻当中的确需要一方做出忍让和妥协，但是这不代表要一味的退让，

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就像以前交往时一样。,按理说他主动和你说了分手，那么你的一切都跟他没有什么关系，,以免在追求别人的时候，因为不明对方的身份而让情况变得尴尬了。

3、修炼好自己的生活，清风自来,回归家庭后，有明确和小三说过吗？,他和你之间的关系触发了他过去的创伤，也就冷暴力的创伤。