如何在感情上不被欺负失眠

挽回爱情导师笔记，如何在感情上不被欺负失眠，而是要尽快协商离婚，离不成尽快起诉；

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不懂如何发泄自己的情绪，会导致自己内心郁闷，,除非你心软了，将他从黑名单中解放出来。,觉得不被尊重，身心受到了伤害，