感情危机中如何缓解焦虑

在感情里很被动，感情危机中如何缓解焦虑，他不哄我时，我就做些家务，

在双方相处过程中，长期矛盾从未得到解决，,感情互相伤害的意义是什么,客观来说，其实还是无法满足她的基本需求。

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